Kardio fitness
Kardio fitness
Pro všechny zájemce o aktivní a intenzivní cvičení je připraveno přímo v domě centrum kardiofitness. Pravidelná skupinová cvičení. Individuální cvičení na přání s rozpisem osobního tréninku a jídelníčku.
Komorní lázeňské prostředí v kombinaci s moderními cvičebními prostředky optimalizují cvičební efekty.
- Kardiozóna s TV (např. stepper, běžící pás, ergometry)
- Spinningová zóna s výhledem do parku
- Zrcadlová tělocvična
- Aquaerobik
| Ceny cvičení: | 1 hod. 60,- Kč | 10 hod. 540,- Kč | 20 hod. 1000,- Kč |
| Aquaaerobik: |
1 hod. 70,- Kč |
10 hod. 650,- Kč |
20 hod. 1150,- Kč |
Individuální osobní trénink po domluvě času a počtu hodin 150,- Kč / 1 hod.
Orientační program cvičení:
| Po | Út | St | Čt | Pá | So | |
| 08:05 - 09:05 | Kardio tréning | Kruhový tréning | Kardio tréning | Kruhový tréning | Kardio tréning | |
| 09:00 - 10:00 | Kardio tréning | |||||
| 15:30 - 16:30 | Kardio - kruhový tréning | Aerobik (děti 6 - 9 let) | Aerobik (děti 6 - 9 let) | Gymnastika (děti 4 - 7 let) | ||
| 16:30 - 17:30 | Street Dance děti | Aerobik (děti 10 - 15 let) | Aerobik (děti 10 - 15 let) | Street Dance děti | ||
| 18:00 - 19:00 | Aerobní tréning | Kardio - kruhový tréning | ||||
| 18:15 - 19:15 | Aqua aerobik | Aqua aerobik |
Otevírací doba:
| pondělí - čtvrtek | 8.00 - 10.00 | 15.00 - 19.00 |
| sobota | 8.30 - 11.00 |
Mimo uvedené časy po domluvě na tel.: 354 205 577
ORIENTAČNÍ TÝDENNÍ PROGRAM CVIČENÍ
|
|
PO |
Ú |
ST |
ČT |
PÁ |
SO |
|
|
8.05 |
Kardio trénink |
Kruhový trénink |
Kardio trénink |
Kruhový trénink |
Kardio trénink |
|
|
|
9.00 |
|
|
|
|
|
Kardio trénink |
|
|
15.30 |
Kardio-kruhový trénink |
Aerobik děti 6-9 |
|
Aerobik děti 6-9 |
Gymnastika děti 4-7 |
|
|
|
16. |
Street Dance děti |
Aerobik děti (10-15 let) |
|
Aerobik děti (10-15let) |
Street Dance děti |
|
|
|
18.00 |
|
Aerobní trénink |
Kardio-kruhový trénink |
|
|
|
|
|
18.15 19.15 |
Aqua aerobik |
|
|
Aqua aerobik |
|
|
|
Fitness balíčky
Radost, aktivita, vitalita - zkrátka být fit....
Fitness balíčky je možno darovat jako milý (nebo "milý") dárek
Rezervace on-line
MONTI SPA HOTEL
Kollárova 4/170, 351 01
Františkovy Lázně, Česká republika
tel.: 00420 354 205 500,
00420 354 205 551
fax.: 0042 354 205 552
e-mail: monti@monti-spa.cz
